前几天把准备圣诞写完而拖到现在的专栏写完了，主要那篇是为之后写阿健专栏做铺垫的，毕竟自己是个健身爱好者吗，毕竟清水老师教学应该没人敢反驳吧*，主要自己也想要记录下，毕竟做为阿健小迷弟，以后找一些他说的健身知识就不用那么费力了🤣
雪天路滑，相比于迈大步，小碎步走路姿势更稳定。这是因为在雪地上，摩擦力大大减小，迈大步时，身体的重心会有较大幅度的移动。一旦脚步没有踩稳，就很容易失去平衡，导致摔倒。而小碎步则不同，每一小步的移动距离较短，身体重心的变化相对较小，能够更好地保持平衡。
（原标题：全线收涨！）
【导读】港股全线收涨！港交所公布人事变动！中资券商股、半导体概念股涨幅居前 中国基金报记者 伊万 11月29日，今日港股三大指数冲高回落，但总体仍呈现上涨行情，最终集体收涨。截至收盘，恒生指数报19423.61点，上涨0.29%；恒生国企指数报6946.68点，上涨0.32%；恒生科技指数报4353.55点，上涨1.06%。 盘面上，大型科技股涨跌不一，美团跌2%，腾讯、小米下跌，快手、网易、京东、百度仍涨超1%；大金融股、中字头股多数表现强势，招商证券涨超6%，光大证券涨超5%；半导体股全天维持活跃，龙头中芯国际涨超3%；赴港澳游迎新政，港股本地消费股大幅拉升，莎莎国际大涨超11%；澳门股上涨，金沙中国、银河娱乐皆涨超4%；“谷子经济”概念股表现活跃，阅文集团涨超4%。 另一方面，职业教育股下跌，新高教绩后暴跌超51%，创历史新低。此外，猪肉概念股、电力股少部分下跌。香港交易所公告人事变动 11月29日，香港交易所在港交所发布公告称，姚嘉仁先生将于2024年12月31日退休，并将退任香港交易所集团的所有职位；职位包括香港交易所集团副行政总裁、联席营运总监及市场联席主管，以及香港联合交易所有限公司及香港期货交易所有限公司（联交所及期交所均为香港交易所直接全资附属公司）的行政总裁。 香港交易所现任联席营运总监及集团财务总监刘碧茵女士将成为香港交易所的首席营运总监，并继续担任香港交易所集团财务总监。刘女士亦将担任联交所及期交所的行政总裁。上述委任已获证券及期货事务监察委员会根据《证券及期货条例》第26条和第70条书面核准，并将于2025年1月1日起生效。 中资券商股表现强劲 11月29日，中资券商股表现强劲，跟随A股券商股板块上涨。招商证券涨超6%，光大证券涨超5%，弘业期货涨近5%，国联证券、东方证券、兴证国际涨超4%。 半导体概念涨幅居前 巨头涨超3% 11月29日，港股半导体概念股涨幅居前，中芯国际、晶门半导体、上海复旦涨超3%，华虹半导体、顺泰控股涨超2%。
编辑：舰长
审核：木鱼
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